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5 astuces pour travailler sereinement avec son voile ….
Dans le précédent article, nous avions vu que le port du voile pouvait être une vraie source de stress et d’anxiété dans le milieu professionnel, cliquez ici . Aujourd’hui, comme promis je vous…
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Travail : première cause de stress …
Le travail est la première cause de stress dans les pays occidentaux et industrialisés. Le nombre important de burn out professionnel en est la preuve. Selon une autre étude de l’INRS. Le coût…
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Déshydratation : conséquences sur le cerveau
Comme vous le savez très certainement. Notre organisme est constitué de 70 % d’eau. Une bonne hydratation est donc indispensable pour garantir une bonne santé mentale et physique. Or aujourd’hui, nous sommes de…
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8 bénéfices de la talbina sur l’organisme…
La talbina, cet aliment issu de la médecine prophétique présente des vertus extraordinaires pour l’organisme. Dans ce billet, je vais vous présenter quelques bénéfices puissants de la talbina. Pour les personnes qui se…
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Talbina : véritable antidépresseur naturel …
La talbina qu’est-ce que c’est ? La talbina est un plat délicieux à base de farine d’orge mondée , qui peut être consommée sous forme de boissons ou smoothies, on y rajoute le…
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6 aliments anti-stress
Vous souhaitez lutter contre le stress naturellement ? Commencez d’abord par votre alimentation ! L’intestin est notre deuxième cerveau. Ce que vous mettez dans l’assiette a une influence directe sur votre moral et…
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Stress et alimentation : existe-t-il un lien ?
Hippocrate disait " Laisse ta nourriture être ton remède et ton remède ta nourriture " A une époque ou les fasts foods poussent comme des champignons à chaque intersection. Et où la nourriture…
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5 conseils en or pour sortir du célibat
Le célibat est une véritable source de stress et d’anxiété, je l’explique plus en détails dans cet article . Alors, si vous souffrez et que le célibat vous pèse ? Vous souhaitez vous…
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Célibat : source de stress et d’anxiété
Un des problèmes récurrents dans notre société et aussi au sein de la communauté musulmane est le problème du CÉLIBAT ! (il n’y a qu’à voir le nombre record de personnes qui assistent aux conférences…
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7 bienfaits de la hijama
La hijama ou thérapie par les ventouses est une médecine alternative qui mériterait à être plus connue. Tant les bénéfices sur notre santé physique et mentale sont juste énormes. La hijama a aussi…
Osez gagner en sérénité
