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  • 5 signes qui indiquent que votre charge mentale est trop lourde
  • Comment faire pour ne plus subir les pensées négatives, les ruminations,(et même les waswas) ?
  • Comment devenir plus positive et serein(e) : les 3 éléments qui ont un impact fort sur votre état d’esprit
  • Anxiété : et si c’était une carence en hormones du bonheur ?
  • 3 invocations contre le stress, l’angoisse et l’inquiétude
  • Top 5 des plantes anti-stress les plus efficaces
  • Angoisse et anxiété : maladie ou plutôt le mal-a-dit ?
  • conséquences stress
    angoisse-anxiété,  Blog

    Les conséquences du stress…

    / janvier 29, 2019 / 7 Commentaires

    Insomnies, vertiges, manque d’appétit, palpitations cardiaques, poitrine serrée… Voici les symptômes dont vous souffrez peut-être depuis plusieurs mois. Des signaux d’alerte que vous avez pris à la légère… Jusqu’au jour où vous avez…

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  • anti stress au travail
    Blog,  médecines naturelles

    L’extraordinaire plante anti-stress au travail …..

    / janvier 22, 2019 / 4 Commentaires

    Savez-vous quelle est la première cause de stress en France ? Tic tac tic tac… La réponse : le travail ! En effet le travail est la première cause de stress et est…

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  • angoisse-anxiété,  Blog

    5 astuces pour travailler sereinement avec son voile ….

    / janvier 15, 2019 / 10 Commentaires

    Dans le précédent article, nous avions vu que le port du voile pouvait être une vraie source de stress et d’anxiété dans le milieu professionnel, cliquez ici . Aujourd’hui, comme promis je vous…

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  • travail: première cause de stress
    angoisse-anxiété,  Blog

    Travail : première cause de stress …

    / janvier 7, 2019 / Un commentaire

    Le travail est la première cause de stress dans les pays occidentaux et industrialisés. Le nombre important de burn out professionnel en est la preuve. Selon une autre étude de l’INRS. Le coût…

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  • angoisse-anxiété,  Blog

    Déshydratation : conséquences sur le cerveau

    / janvier 2, 2019 / Aucun commentaire

    Comme vous le savez très certainement. Notre organisme est constitué de 70 % d’eau. Une bonne hydratation est donc indispensable pour garantir une bonne santé mentale et physique. Or aujourd’hui, nous sommes de…

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  • talbina anti stress
    Blog,  médecines naturelles

    8 bénéfices de la talbina sur l’organisme…

    / décembre 27, 2018 / 2 Commentaires

    Avez-vous déjà entendu parler de la talbina ? Si c’est pas le cas, vous passez vraiment à coté de quelque chose ! c’est regrettable pour vous ! Cet aliment issu de la médecine…

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  • talbina antidépresseur naturel
    Blog,  médecines naturelles

    Talbina : véritable antidépresseur naturel …

    / décembre 25, 2018 / Un commentaire

    La talbina qu’est-ce que c’est ? La talbina est un plat délicieux à base de farine d’orge mondée, qui peut être consommée sous forme de boissons ou smoothies. On y rajoute le plus…

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  • anti stress
    angoisse-anxiété,  Blog

    6 aliments anti-stress

    / décembre 14, 2018 / Un commentaire

    Vous souhaitez lutter contre le stress naturellement ? Commencez d’abord par votre alimentation ! L’intestin est notre deuxième cerveau. Ce que vous mettez dans l’assiette a une influence directe sur votre moral et…

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  • stress et alimentation
    angoisse-anxiété,  Blog

    Stress et alimentation : existe-t-il un lien ?

    / décembre 4, 2018 / Aucun commentaire

    Hippocrate disait " Laisse ta nourriture être ton remède et ton remède ta nourriture " A une époque ou les fasts foods poussent comme des champignons à chaque intersection. Et où la nourriture…

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  • sortir du célibat
    angoisse-anxiété,  Blog

    5 conseils en or pour sortir du célibat

    / décembre 1, 2018 / 6 Commentaires

    Le célibat est une véritable source de stress et d’anxiété, je l’explique plus en détails dans cet article . Alors, si vous souffrez et que le célibat vous pèse ? Vous souhaitez vous…

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