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Top 5 des plantes anti-stress les plus efficaces


Comment déstresser naturellement ?

Voici surement une question que vous devez certainement vous poser ? Parce que après tout, vous avez déjà essayé pas mal de trucs contre le stress. Des choses qui ont plus ou moins bien fonctionné. Et vous devenez de plus en plus soucieuses de votre santé. Il n’est plus question pour vous d’intoxiquer davantage votre corps ! Le stress oxydatif et les produits industriels que nous consommons chaque jour font déjà très bien ce travail en polluant notre organisme !

Alors si vous souhaitez vous orienter vers des remèdes plus naturels pour :

  • réduire votre anxiété et inquiétudes
  • retrouver le calme intérieur
  • gagner en sérénité
  • améliorer votre sommeil
  • mieux gérer le stress et les moments difficiles du quotidien (au travail, foyer, vie de couple, etc..)
  • lutter contre les pensées négatives
  • calmer une crise d’angoisse

Vous trouverez alors dans ce billet des pistes qui pourraient sérieusement vous aidez à lutter contre les maux cités plus haut.

En effet, Dieu nous a doté dans la nature de toutes les ressources nécessaires pour guérir et nous soulager de tous les maux. Et tout cela, avec pas ou très peu d’effets secondaires ! C’est ce qui est juste incroyable et magique avec les plantes que je vais vous présenter dans ce billet.

La nature est très puissante et ultra-performante. Saviez-vous que de nombreux médicaments sont fabriqués à partir de plantes ?

Pour celles qui pensent que les plantes, ça fonctionne bien que pour les ptits bobos du quotidien. Et que c’est du vent pour les problèmes de stress et d’anxiété. Je vous fait la démonstration complète de la puissance de la nature, ici.

Grâce à ces plantes, vous aurez, je l’espère les outils nécessaires pour affronter et gérer n’importe quelle situation stressante. Et retrouver surtout un peu de sérénité…
C’est ce que vous êtes venus rechercher en lisant ce billet, je suppose. N’est-ce pas ?

Alors, êtes-vous prêtes à découvrir, ces plantes ultra-efficaces qui ont changé ma vie et vont maintenant révolutionner la vôtre ?

Parce qu’on se le dise franchement les médocs, à long terme c’est vraiment pas bon pour la santé. Sans parler des problèmes d’accoutumance et d’effets secondaires que ça engendre…

Les plantes peuvent être une bonne alternative si vous souhaitez réduire progressivement la dose de vos antidépresseurs. N’arrêtez jamais un antidépresseur d’un seul coup ! ( A voir avec votre médecin bien sûr).

( Remarque : vous ressentirez pleinement les bienfaits des plantes après au moins 10 à 15 jours d’utilisation. Et après cela, plus possible de vous en passer, tant l’effet des plantes est apaisant ! )

Avant cela, je ne pouvais pas ne pas vous présenter cette formation absolument géniale et passionnante .

à lire aussi :   Comment éviter ces 4 erreurs commises par toute personne stressée et anxieuse ?

Attention, cette formation est faites pour vous seulement et uniquement si :

  • vous voulez reprendre le contrôle sur votre hygiène de vie
  • vous êtes emballées par l’idée de vous soigner par des méthodes naturelles et respectueuses de votre organisme.
  • vous êtes soucieuses de votre bien-être, de celui de vos enfants, de votre famille et de votre entourage.
  • vous rêvez d’avoir un mode de vie plus sain et équilibré
  • Vous ne voulez plus être consommatrices, mais plutôt consum’actrices de votre santé mentale et physique.

Je vous invite à rejoindre cette magnifique formation en naturopathie. Vous avez désormais le choix entre devenir actrice de votre santé mentale et physique. Ou bien continuer à être victime de votre mode de vie néfaste, à souffrir de votre mode de consommation déplorable. Et de subir vos nombreux troubles physiques et psychologiques destructeurs.

La balle est dans votre camp, à vous de jouer !

Pour découvrir le programme complet de cette formation accessible à tous, cliquez-ci ! Croyez-moi ça vaut le détour ! En plus, si vous voyez que ce n’est pas trop votre truc, et que vous avez du mal à vous plonger dans la formation. Vous avez la garantie « satisfait ou remboursé ». En gros, vous n’avez rien à perdre au final, mais tout à y gagner ! Car oui, cette formation est payante, comme tout bon produit qui se respecte d’ailleurs. Mais le prix est plus qu’abordable !

D’ailleurs, ça me fait penser à une punchline trop percutante que j’aime beaucoup :

 » Si vous trouvez que l’éducation coûte cher, essayez l’ignorance « 

Robert Orben

(Ps : en passant par mon lien, vous bénéficiez d’une promotion exceptionnelle, alors profitez-en 😉 )

Bref, en attendant que vous preniez conscience de l’importance de vous prendre en main. Et que votre santé et votre bien-être n’ont pas de prix…

Je vous propose de vous présenter le top 5 des anti-stress que je trouve les plus efficaces. Il y en a encore beaucoup d’autres, mais je vous ai sélectionné les plus profitables à mon sens.

#1) L’huile essentielle de lavande :

Pour ma part, la lavande c’est vraiment une alliée pour les personnes stressées, et pour plusieurs raisons :

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  1. son action calmante : la lavande permet de chasser le stress, calmer l’anxiété et la peur.
  2. son action libératrice : elle permet de libérer les sentiments et émotions refoulées
  3. son effet bien-être : la lavande permet de stimuler la production de sérotonine, l’hormone du bien-être et de la joie de vivre.
  4. son action sur le sommeil : c’est un outil exceptionnel pour ceux qui ont du mal à s’endormir ou qui souffrent d’insomnies. C’est un léger somnifère anxiolytique.
  5. son magnifique parfum relaxant : pour soulager une tension nerveuse. Versez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande dans un diffuseur comme celui ci par exemple.
à lire aussi :   Comment combattre le stress et l'anxiété grâce au pouvoir de la nature ?

# 2) La camomille :

La camomille a une double action. Elle est à la fois relaxante et tonifiante sur le système nerveux. Souvent prescrite, à l’époque pour aider les personnes ayant des cauchemars. Et aussi recommandée pour les enfants atteints de troubles du sommeil et de peurs nocturnes.

La camomille est idéale pour revitaliser l’esprit. Chasser les pensées négatives, et renforcer les pensées positives !

C’est une plante qui ne présente pas d’effets secondaires. On peut l’utiliser en infusion avant le coucher ou en diffusion en huile essentielle.

#3) La valériane :

Cette plante est intéressante pour :

  • calmer les nerfs et l’anxiété
  • pour les personnes qui souffrent de crises de panique
  • traiter un choc émotionnel
  • améliorer la qualité du sommeil
  • lutter contre la fatigue physique et émotionnelle

Il est recommandé de respecter les doses prescrites, et d’en prendre le soir au coucher.

# 4) L’huile essentielle d’ylang-ylang

Cette huile est très très efficace pour traiter l’anxiété, la nervosité, les insomnies et aussi la frigidité. Et le plus de cette huile, c’est qu’elle redonne de l’éclat à la peau. Et revitalise les cheveux ternes !

De nombreuses études scientifiques ont permis de confirmer que l’ylang-ylang diminue considérablement l’anxiété, apaise l’esprit, et favorise la détente et le sentiment de bien-être.

gratitude islam

Pour traiter l’anxiété et l’insomnie, l’olfaction est recommandée au lieu de la diffusion.

Attention, cette huile est contre indiquée pour les femmes enceintes et les enfants en bas âge.

#5) Les fleurs de bach « Rescue »

Le flacon Rescue est un incontournable pour les personnes ultra anxieuses. C’est un puissant anti-stress composé de 5 essences de fleurs de Bach, et est utilisé pour :

  • surmonter une situation, une émotion forte, ou un choc émotionnel
  • calmer les personnes sujettes aux crises d’angoisse
  • réduire les peurs et la nervosité
  • avant une situation stressante : passer un examen, présentation, prise de parole en public, un entretien, prendre l’avion etc…

Le produit Rescue peut être utilisé sous différentes formes :

  • en gouttes
  • en pastilles :


  • en spray : (je recommande très efficace)
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C’est un indispensable à avoir sous la main, en cas d’urgence et à dissimuler discrètement dans le sac à mains !

N’hésitez pas à me dire en commentaires, si vous aussi vous utilisez des moyens naturels pour calmer votre stress ? Et quelles plantes anti-stress prenez-vous pour être plus sereine ? Ca m’intéresserait beaucoup.

Cet article vous a plu ? Vous voulez connaitre d’autres remèdes naturels pour combattre votre stress et anxiété ? Téléchargez gratuitement votre guide, si ce n’est pas encore fait ! Bonne lecture 😉

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